Retreats

Natur, frische Luft und Bewegung - mal raus aus dem Alltag. Zeit für dich und deine Themen. Ob alleine oder in der Gruppe. Ob nur ein Tag, ein Wochenende oder eine ganze Woche. Ob auf dem Land, am Meer, in der Steppe oder in der Wüste. Nimm dir Zeit für den wichtigsten Menschen in deinem Leben: DICH!


Relax & Enjoy

Achtsamkeitsseminar mit Urlaubsfeeling am Meer in Portugal

Eine Woche im Norden Portugals. Vom 08. - 15. Juni 2019. Direkt am Meer. Mit Achtsamkeit und Yoga. Auf Wunsch mit Wellenreiten. Auf jeden Fall mit gutem Essen, netten Menschen. Eine Woche voll Spaß und Entspannung. Für 949 €.

Warum Relax & Enjoy?

Wenn du weißt, dass du an deine Grenzen stößt und dringend Urlaub brauchst. 

Und gleichzeitig weißt: Was bringt mir die eine Woche, wenn ich zu Hause so weitermache wie bisher?

Also: Eine Veränderung muss her. Und eine Strategie.

Lerne Methoden und Techniken der Achtsamkeit und Meditation in einer entspannten Urlaubsatmosphäre und kombiniere dies mit Yin Yoga. Und wenn du möchtest auch mit Wellenreiten...


Entspannt in die Zukunft

- Achtsamkeit und Coaching in Frankreich -

Lerne dein Leben entspannter zu gestalten. Vom 21. - 28. März 2020. An der französischen Atlantikküste. Auf Wunsch mit Wellenreiten oder Massagen. Mit Vollverpflegung, großem Garten, wunderschöner Umgebung. Ab 699 € als EarlyBird.


Gerne bespreche ich dein Anliegen persönlich mit dir. Ob du bereits konkret weißt, was du willst oder noch Fragen hast - ich freue mich auf deine Nachricht!