Retreats

Natur, frische Luft und Bewegung - mal raus aus dem Alltag. Zeit für dich und deine Themen. Ob alleine oder in der Gruppe. Ob nur ein Tag, ein Wochenende oder eine ganze Woche. Ob auf dem Land, am Meer, in der Steppe oder in der Wüste. Nimm dir Zeit für den wichtigsten Menschen in deinem Leben: DICH!


Relax & Enjoy

Achtsamkeitsseminar mit Urlaubsfeeling am Meer in Portugal

Eine Woche im Norden Portugals. Vom 08. - 15. Juni 2019. Direkt am Meer. Mit Achtsamkeit und Yoga. Auf Wunsch mit Wellenreiten. Auf jeden Fall mit gutem Essen, netten Menschen. Eine Woche voll Spaß und Entspannung. Für 949 €.

Warum Relax & Enjoy?

Wenn du weißt, dass du an deine Grenzen stößt und dringend Urlaub brauchst. 

Und gleichzeitig weißt: Was bringt mir die eine Woche, wenn ich zu Hause so weitermache wie bisher?

Also: Eine Veränderung muss her. Und eine Strategie.

Lerne Methoden und Techniken der Achtsamkeit und Meditation in einer entspannten Urlaubsatmosphäre und kombiniere dies mit Yin Yoga. Und wenn du möchtest auch mit Wellenreiten...


Entdecke deinen Lebensweg

Mit YinYoga und Coaching

Ein Wochenende in Brandenburg. Auf Entdeckungsreise zu deiner Vision. Vom 01. bis 03. Februar. Für 379 €.

Um deinem Leben eine Richtung zu geben, brauchst du innere Klarheit und eine Vision. Eine Vision, die aus deinem Innern kommt und mit deinen tiefsten Werten korrespondiert. Dieser Vision kannst du folgen. Sie gibt dir Kraft und Energie und bildet dein Rückgrat für zukünftige Entscheidungen.

Gönne dir ein Wochenende, um zu dir selbst zu reisen und finde heraus, was für dich wirklich zählt und in welche Richtung dein Weg gehen soll.


Slow Down & Relax

Achtsamkeitswochenende in Brandenburg direkt am See

Mal raus aus dem Alltag. Ruhe und Erholung. Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung. Vom 08. - 10. Februar 2019. Direkt am See im schönen Brandenburg.  Für 349 €.

Es ist kalt. Der Himmel ist grau. Deine Sehnsucht nach Wärme und Sonne steigt. Du fühlst dich gehetzt und willst einfach mal raus. Durchatmen. Auftanken. Gönne dir eine kurze Auszeit. Nicht weit weg - nur in Brandenburg - nur 100 km 

außerhalb von Berlin. Lerne einfache Übungen, die du auch zu Hause weiter praktizieren kannst. Für mehr Entspannung in deinem Hamsterrad aus Beruf und Alltag.


Gerne bespreche ich dein Anliegen persönlich mit dir. Ob du bereits konkret weißt, was du willst oder noch Fragen hast - ich freue mich auf deine Nachricht!