Entdecke deinen Lebensweg

- Mit YinYoga und Coaching -

Ein Wochenende in Brandenburg. Auf Entdeckungsreise zu deiner Vision. Vom 01. bis 03. Februar. Für 379 €.


Um deinem Leben eine Richtung zu geben, brauchst du innere Klarheit und eine Vision. Eine Vision, die aus deinem Innern kommt und mit deinen tiefsten Werten korrespondiert. Dieser Vision kannst du folgen. Sie gibt dir Kraft und Energie und bildet dein Rückgrat für zukünftige Entscheidungen.

 

Gönne dir ein Wochenende, um zu dir selbst zu reisen und finde heraus, was für dich wirklich zählt und in welche Richtung dein Weg gehen soll.

 

In dem Workshop wirst du

  • deine Werte und Ressourcen finden und definieren
  • tief in die Welten unter der Haut tauchen und deinen Körper sprechen lassen
  • deine Vision kreieren und einen Plan schmieden, wie du ihr in den nächsten 12 näher kommst
  • Momente der Stille nutzen, um Gedanken zu beobachten und zu sortieren
  • lernen, wie du mit kritischen inneren und äußeren Stimmen sowie Glaubenssätzen entspannter umgehen kannst
  • deiner Körperintelligenz vertrauen lernen
  • und ganz viel loslassen können, um Platz für Neues zu schaffen

Das Wochenende ist in einen harmonischen Ablauf von Yin Yoga und Coaching Einheiten gebettet. Wir führen Herz und Kopf zusammen, damit du ganzheitlich auf deinen ganz individuellen Lebensweg blicken kannst.

 

Dein Zeitplan:

Beginn: Freitag, 01.02.2019 15 Uhr

Ende: Sonntag, 03.02.2019 16 Uhr

 

Dein Einsatz:

130 € für Unterkunft und Verpflegung

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad
  • 2x Frühstück, 2x Mittagessen, 2 x Abendessen
  • Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee jederzeit frei Haus
  • Obst und kleine Snacks für zwischendurch

 

249 € für Yin Yoga und Coaching

  • 6 Einheiten Yin Yoga
  • 5 Einheiten Coaching in der Gruppe inkl. Einzelarbeit

 

Die Location

Das Ponderosa Gästehaus befindet sich auf dem Gelände des Gut Stolzenhagen 90 Kilometer außerhalb von Berlin am Rande der Uckermark. Der ehemalige Kornspeicher mit steinernen Böden, viel Holz und urigen Öfen bietet dir das richtige Ambiente um deinem Alltag zu entfliehen und in deine Vision einzutauchen.

Die verschiedensten Anfahrtswege kannst du hier nachlesen. Wenn du an einer Fahrgemeinschaft von Berlin aus interessiert bist oder eine anbietest, melde dich doch gerne – dann versuchen wir bei der Organisation zu unterstützen.

 

 

 


Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga zeichnet sich durch eine sanfte und tiefgreifende Praxis aus, in der wir viel mit unseren Faszien in Berührung kommen, sie passiv dehnen und das Tiefengewebe dadurch lockern. Auch werden unsere Meridiane (Energiebahnen) dabei angesprochen und so vitalisiert und gereinigt. Yin Yoga ist ein sehr achtsamer Yogastil, der Dir ermöglicht nach innen zu schauen und zur Ruhe zu kommen.

 

Meine Partnerin Janina Prenzlau: 

Ich bin Janina Prenzlau. Meine Motivation ist es, Bewusstsein zu schaffen und Menschen zu verbinden – sei es mit sich selbst, dem eigenen Körper oder anderen Menschen. Für mich stellt dies die Essenz eines harmonischen (Zusammen-) Lebens und Miteinanders dar. Als diplomierte Sportwissenschaftlerin ist mir ein bewusster und liebevoller Umgang mit dem Körper besonders wichtig.

Yoga war für mich sowohl der Beginn als auch die weiterführende Auseinandersetzung mit mir selbst: dem zur Ruhe kommen und gleichzeitigen Kraftsammeln im eigenen Körper.

Der Atem spielt für mich dabei eine ganz besondere Rolle, denn er erzählt, genauso wie unsere Erlebnisse, eine Geschichte. Die Geschichte unseres Lebens, die sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern vor allem in unserem Körper bzw. Atem wiederspiegelt. Wenn wir uns Zeit nehmen um hinzuspüren und so tief in die Welten unter unserer Haut tauchen, können wir neuen und alten Gefühlen begegnen und sie loslassen.

 

Du willst mehr über Janina wissen? Schau auf ihrer Facebookseite vorbei.

 


Du hast Fragen zu dem Wochenende, zu dem Programm? Melde dich gerne...