Entdecke deinen Lebensweg
- Mit Yin Yoga und Coaching zu deiner Vision -
Sei dabei vom 16. - 19. Januar 2020 - im Fischerhaus Küstrinchen in Brandenburg. Vier Tage auf dem Land, abgeschieden und ohne Empfang. Tauch ein in dich, deine Werte und entdecke deinen Weg...für 599 € inklusive Übernachtung und Verpflegung...
Um deinem Leben eine Richtung zu geben, brauchst du innere Klarheit und eine Vision. Eine Vision, die aus deinem Innern kommt und mit deinen tiefsten Werten korrespondiert. Dieser Vision kannst du folgen. Sie gibt dir Kraft und Energie und bildet dein Rückgrat für zukünftige Entscheidungen.
Du wirst mit uns…
- ein Bewusstsein für deine Werte und Fähigkeiten entwickeln
- Momente der Stille nutzen, um Gedanken zu beobachten und zu sortieren
- lernen, wie du mit kritischen Stimmen sowie Glaubenssätzen entspannter umgehen kannst
- deinem Körper eine Stimme geben, um diese in deine Vision zu integrieren
- deine Vision kreieren und einen Plan schmieden, wie du sie umsetzen kannst
- deiner Körperintelligenz vertrauen lernen
- viel loslassen können, um Platz für Neues zu schaffen
Gönne dir Zeit, um zu dir selbst zu reisen und finde heraus, was für dich wirklich zählt und in welche Richtung dein Weg gehen soll! Der harmonische Ablauf von Yin Yoga und Coaching Einheiten wird dich dabei unterstützen. Wir führen Herz, Kopf und Körper zusammen, damit du klar und selbstbewusst auf deinen ganz individuellen Lebensweg blicken kannst.
Dein Zeitplan
Beginn: Donnerstag, 16.01.2020 15 Uhr
Ende: Sonntag, 19.01.2020 16 Uhr
Dein Einsatz - insgesamt 599 €
299 € für Yin Yoga und Coaching
- Erarbeiten deiner Werte und Fähigkeiten
- Umgang mit kritischen Stimmen und Glaubenssätzen
- Kreieren deiner Vision
- Erstellen eines lang- und kurzfristigen Umsetzungsplanes
Die einzelnen Module teilen sich in YinYoga und Coachingeinheiten auf, die harmonisch ineinander greifen, so dass Körper und Gedanken immer wieder integriert werden können. Zwischen den Modulen ist Zeit für Reflexion, Arbeit in Stille und einen Spaziergang am See.
300 € für Unterkunft und Verpflegung
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad
- 3x Frühstück, 3x Mittagessen, 3 x Abendessen (Bio, vegetarisch, vegan und glutenfrei möglich)
- Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee jederzeit frei Haus
- Obst und kleine Snacks für zwischendurch
- Saunanutzung (bitte eigene Saunahandtücher mitbringen)
Warum aus meiner Sicht eine Vision wichtig ist, erzähle ich dir im Video...
Die Location
Das Fischerhaus Küstrinchen liegt ca. 100 Kilometer von Berlin entfernt: am südlichen Rand der mecklenburgischen Seenplatte. Es ist idyllisch eingebettet in die Feldberg-Lychener Seenlandschaft am Ufer des Großen Küstrinsees bei Lychen (Uckermark). Direkt im Naturschutzgebiet gelegen bietet es Ruhe und Abgeschiedenheit, perfekt für unser Vorhaben mit Dir.
Saunanutzung inklusive!
Wenn du an einer Fahrgemeinschaft von Berlin aus interessiert bist oder eine anbietest, melde dich doch gerne – dann versuchen wir bei der Organisation zu unterstützen.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga zeichnet sich durch eine sanfte und tiefgreifende Praxis aus, in der wir viel mit unserer Innenwelt in Berührung kommen, Emotionen Raum geben und zur Ruhe kommen dürfen. Außerdem ist Yin ein sehr achtsamer Yogastil, der dir ermöglicht mit deinem Körper in einen Dialog zu treten. Durch lange passive Dehnungen werden sowohl die Faszien (Bindegewebe) angesprochen als die Meridiane (Energiebahnen) vitalisiert und gereinigt.
Meine Partnerin für das Yin Yoga
Ich bin Janina Prenzlau. Meine Motivation ist es, Bewusstsein zu schaffen und Menschen zu verbinden – sei es mit sich selbst, dem eigenen Körper oder anderen Menschen. Für mich stellt dies die Essenz eines harmonischen (Zusammen-) Lebens und Miteinanders dar. Als diplomierte Sportwissenschaftlerin ist mir ein bewusster und liebevoller Umgang mit dem Körper besonders wichtig.
Yin Yoga war für mich sowohl der Beginn als auch die weiterführende Auseinandersetzung mit mir selbst: dem zur Ruhe kommen und gleichzeitigen Kraftsammeln im eigenen Körper.
Der Atem spielt für mich dabei eine ganz besondere Rolle, denn er erzählt, genauso wie unsere Erlebnisse, eine Geschichte. Die Geschichte unseres Lebens, die sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern vor allem in unserem Körper bzw. Atem wiederspiegelt. Wenn wir uns Zeit nehmen, um hinzuspüren und tief in die Welten unter unserer Haut zu tauchen, können wir neuen und alten Gefühlen begegnen und sie loslassen oder umarmen.
Du willst mehr über mich wissen? Schau auf meiner Homepage oder Facebookseite vorbei:
https://www.facebook.com/JaninasYoga/
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