Podcast

Zufrieden und erfolgreich - Impulse für dein Leben

In meinem Podcast “Zufrieden und erfolgreich - Impulse für dein Leben” möchte ich dir Denkanstöße geben, wie du dein Leben so gestalten kannst, dass du zufrieden und erfolgreich bist.

Was auch immer diese Begriffe für dich bedeuten.

Es geht rund um das Thema Vision, Lebensplanung, Resilienz, Stressbewältigung und vieles mehr.

Neben meinen eigenen Gedanken, die ich mit dir teilen möchte, kommen auch Menschen zu Wort, mit denen ich mich zu verschiedenen Themen austausche.

Immer mit der Idee, dass du Impulse bekommst - um dein eigenes Leben so zu gestalten, dass du zufrieden und erfolgreich sein kannst. 


# Folge 1: Resilienz

Resilienz? Was ist das überhaupt? Und was ist es nicht?

Wie du die sieben Säulen der Resilienz gut für dich nutzen kannst, erfährst du im Podcast. Mit hoffentlich vielen Impulsen für dein Leben.

Hör unten gerne rein...


# Folge 2: Grenzen

Wie kannst du deine eigenen Grenzen besser im Blick haben? Sie wertschätzend kommunizieren? Und so auf deine eigenen Bedürfnisse achten, um eine gesundere Energiebalance zu halten?

Impulse und Ideen bekommst du im Podcast. 

Zu dem Thema Grenzen gebe ich gemeinsam mit Janina Prenzlau vom 30.11. - 01.12. ein Seminar mit Yin Yoga und Coaching Einheiten - wenn dich das interessiert schau hier vorbei...

Und hier findest du das PDF, wie du dein wertschätzendes Nein formulieren kannst...

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Wie kannst du ein wertschätzendes Nein formulieren kannst
Thema Grenzen - Wie kannst du ein wertsc
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