Impuls-Webinare

In zweistündigen virtuellen Impuls-Webinaren biete ich dir und deinem Termin Einblick in folgende Themen:

  • Konstruktives Feedback
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ganz unesoterisch
  • Konfliktlösung
  • Erfolgreich Nein sagen

Die Webinare bestehen aus einer guten Mischung aus Theorie und Praxis, Input und Reflexion.

Ihr bekommt Ideen vermittelt, die ihr sofort umsetzen könnt. 

Die Impulse sind auch einzeln buchbar - sprich mich gerne an, wenn du noch andere Themen wünschst.

Folgende Themen biete ich als Impuls-Webinare an:

 

Konstruktives Feedback

Was sind die Anforderungen an gelungenes Feedback?

Konstruktiv aber kritisch soll es sein. Wirken ohne zu verletzen. Klar und deutlich und dennoch nicht persönlich.

Wie kann das gelingen? Impulse und Ideen gibt es in dem zweistündigen Webinar - inklusive Übungseinheiten.

Gerne können wir mit konkreten mit Fallbeispielen arbeiten.

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ganz unesoterisch

Stress ist an der Tagesordnung - enge Deadlines, Kunden im Nacken und immer zu viel zu tun. Gedankenkarussel, nicht Abschalten können bis hin zu Schlafstörungen sind die Folgen. In diesem Impulsworkshop geht es um neurobiologischen Zusammenhänge der Stressentstehung und -bewältigung. Ihr lernt neben dem theoretischen Hintergrund viele kleine Übungen kennen, die ihr mühelos in euren Alltag integrieren könnt - auch direkt am Schreibtisch, im Meeting oder im Video-Call. Damit du deinen Feierabend bewusster genießen kannst.

 

Konfliktlösung

Konflikte in der Zusammenarbeit sind normal und dennoch tun wir uns damit schwer. Menschen reagieren sehr unterschiedlich - manche ducken sich weg, andere sprechen schwierige Themen schnell an. Und manche werden laut, wenn es eng wird. In dem Impuls lernt ihr die verschiedenen Typen etwas kennen und könnt dadurch euch und andere besser einschätzen. Ihr versteht die Phasen eines Konflikts und bekommt eine erste Vorstellung, wie eine Mediation abläuft.

Damit Konflikte bei euch nicht komplett eskalieren, sondern früh aufgefangen werden können.

 

Erfolgreich Nein sagen

Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen? Nein sagen, das auch ankommt? Nein sagen, ohne mich als egoistisch zu empfinden? Nein sagen, ohne die anderen im Stich zu lassen?

Wenn Erschöpfung sich breit macht, ist eine häufige Ursache die fehlende Abgrenzung. Nehmt erste Impulse mit, die ihr direkt üben könnt.  

 


Du kannst entweder die ganze Reihe für dein Team buchen oder auch einzelne Impulse.

Jeder Impuls dauert zwei Stunden und wird virtuell via Zoom durchgeführt.

Die Kosten belaufen sich pro Impuls inklusive vorheriger Abstimmung und möglicher individueller Anpassung auf 600,00 € netto.

Schreib mir gerne, wenn du Interesse hast.

Solltest du noch andere Themenwünsche haben, können wir diese gerne besprechen.


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